Dröm kropp på bara 3 minuter? Den här bloggen släpper ut hennes hemlighet!

BLOGGED: Debunking några galna #fitness myter //t.co/dGJ6V4EZFB #ukfitblogs #fitfam pic.twitter.com/VvUsRMtmPC

? Sophie Kay (@sophieakay) 11 juni 2015

Bilder ljuger inte! Om du lägger fram välgörande själar kommer du alltid att vara säker på att se "offline" lika bra som på bilderna i nätet - eller hur?

Detta är förstås totalt nonsens. Vi vet alla hur enkelt bilder kan redigeras, och att ingen ser i spegeln direkt efter att ha stigit upp och "Perfekt för Instagram!" samtal. Men på något sätt tror man omedvetet att andra människor är så obefläckade som de presenterar sig.

Blogger och fitness tränare Sophie Kay vill visa hur dumt detta antagande är och förstör en särskilt envis självkliché på hennes hemsida: den imponerande för-och-efter-effekten.



Före och efter bilder: Stor effekt, lätt att nå

Speciellt före och efter självhäftningar, som är sensationella träning och dietepisoder, har en särskilt trovärdig effekt. Det är trots allt en stor tidsperiod mellan bilderna, och så kan en enorm kroppsoptimering inte misslyckas, eller hur?

Men Sophies blogg visar: Ja, det fungerar. Även enkelt. Skillnaden mellan höftfett och utbildad dröm kropp är bara en fråga om teknik.

Hur fungerar det? Sophie sammanfattar det i en mening: "Allt jag gjorde under de tre minuterna mellan bilderna var att stänga av ljuset ovanifrån, sätt på bättre matchande underkläder, vrid min kropp till sidan för att visa ett bättre perspektiv Stram musklerna och - naturligtvis - lägg ett filter över bilden. "

Det är det. Trevligt ljus, matchande tvätt, bra ställning, fotofilter - och du kan redan indikera framgången med hans "hårda träning" i nätverket.



Video: Före och efter falsk för avancerad

Inte extremt nog än? Youtuber "Furious Pete" orsakade ganska rörelse för några år sedan med en video där han inom en dag gjorde en imponerande omvandling från överviktig Schluffi till en imponerande muskelman.

Tricket av "Furious Pete" är lika banalt som det är effektivt: Han gjorde "efter" fotot först och tillbringade sedan några timmar på att blåsa upp sin mage med skräpmat så mycket som möjligt.

Snabbt gjort ett "för" foto och - Simsalabim! - redan kan han presentera en bra "träningsframgång".

Selfie-show: överflödig och ofattbar

Så: Om någon skryter om Facebook igen, att "disciplin" och "full engagemang" borde ha lett till hans "drömkropp", kan du se det helt avslappnad.

Det spelar ingen roll om bilderna är falska eller inte: mer än en shrug "Nice för dig" borde inte slösas bort ändå.



VI DUBBELVLOGGAR MED GUSTAV & JOHANNA!!! (Mars 2024).



Dröm kropp, Instagram, före-efter, Sport, Träning, Figur, Mage, Fake, Twitter