Känner kvinnor sina sexuella önskningar?

ChroniquesDuVasteMonde: Lyckligtvis ges kvinnor i vårt samhälle sin egen sexualitet. Men känner de verkligen deras kropp och deras excitability?

Susanna-Sitari Rescio: Enligt min erfarenhet: nej. Jag frågar ofta kvinnorna i min praktik om de kan dra sitt kön. Detta är svårt för många, som om det var ett främmande land. Dessutom vet de inte hur allt fungerar tillsammans och vad som händer med sexuell upphetsning. Spänning är ofta förvirrad med spänning.

Vad är skillnaden mellan spänning och spänning?

Med spänning menar jag känslomässig spänning. Det sker i solar plexus och i hjärtat. Vi är glada för att vi är med någon vi gillar. Någon vi älskar. Sexuell upphetsning orsakar förändringar på den fysiologiska nivån. Genitalet får mer blod, det blir blött och kroppspänningen ökar. När jag frågar mina kunder om de kan beskriva exakt vilka förändringar i dem, när de blir upprörda, ser jag ofta stora ögon och frågetecken.

Varför vet inte kvinnor vad som väcker dem?

Min gissning är att hennes kön är tabu tidigt. De olika delarna nämns sällan. Dessutom är det kvinnliga kön mer dolt än mannen. Men hela området - utifrån och inuti - vill bli väckt under livet genom egen beröring.

Den icke-medicinen för psykoterapi leder SoHam-institutet i Hamburg, en helande övning för holistisk sexterapi. Hon råder kvinnor, män och par om problem och frågor om sexualitet.

Så problemet är att kvinnor inte rör tillräckligt?

Många kvinnor rör bara varandra externt eller säger att de inte känner något inuti. Jag förklarar för dem att endast genom upprepade beröringsreceptorer aktiveras, vilket utlöser dessa trevliga känslor. Även receptorer kan falla i en typ av viloläge och behöver kärleksfull och noggrann beröring. Med tiden kan kvinnor ta reda på vad som uppskattar dem när de rör på sina vaginala väggar, deras G-spot eller G-område eller deras bäckenbottna.

Kan vibratorer hjälpa till att upptäcka sig?

För kvinnor som inte rör sig själva, är jag avskild. Även en vibrator röra, men fingrarna har ögon - det vill säga de är mer känsliga och kan ta mer information och vidarebefordra. Men självklart kan du använda allt som stöder upphetsningen dessutom. Så vibratorer, gel, olja eller dildos.

Är det möjligt att upptäcka sina önskemål under sex med sin partner?

Självklart - om förväntan inte är för stor. Eftersom alla är ansvariga för sig själva. När jag går in i ett möte och förväntar mig mannen att ta reda på vad jag gillar blir det snabbt en besvikelse. Bara genom självgratifikation föredrar jag att kalla det självkärlek, jag lär känna mig själv. Till exempel finns det kvinnor som gillar en direkt beröring av klitoris, andra tycker inte om det alls. Vissa älskar kön, andra föredrar känsliga känslor. Det är mycket individuellt.

Många påverkas av media eller porr. Är kvinnlig sexualitet inte formad av manliga önskningar?

Jag skulle inte tala om manliga idéer, utan om pornografiska. Naturligtvis betyder det inte att kvinnor inte kan väckas av pornografi. Det finns tillräckligt med studier för att bevisa det. Det är viktigt att bryta sig bort från pornografi och göra plats för sina egna önskemål. Vad exciterar mig? Vilka ritualer, scenarier och fantasier gillar jag? Det är vad kvinnor ska experimentera med. Det här kan vara utomhussex, ta en dusch, krama sex eller långsam kön. Jag rekommenderar kvinnor att utveckla sin egen sexuella profil.

För att kunna prata om det, eller hur?

Ja. Mitt intryck är att få kvinnor - och män förresten - vågar prata om det. Kvinnor söker ofta bekräftelse på deras attraktivitet. När partnern önskar dem, förvirrar de det med spänning. Men det räcker inte länge, det är inte könsnöjd tillfredsställelse.

Är kvinnor för fokuserade på sina motsvarigheter?

Du borde definitivt säga vad du vill ha. Till exempel, om du behöver lite längre för att bli upphetsad, kan inte komma, eller vill inte röras direkt - prata om det. Många behöver också en känslomässig bro innan de kan öppna. Därefter är det svårt att köra sexigt. Men jag upplever genom historier som många kvinnor bara spelar. Trots allt kan kvinnor - till skillnad från män - också ha sex om de inte väckas. Så om de inte är våta nog, känner du inte stickningar eller stickningar i kön. Men de är rädda för att besvikna mannen om de säger det.

Vilka typiska problem upplever du fortfarande i din övning?

De flesta kvinnor klagar över lustlöshet. Då frågar jag: Om choklad inte smakade, skulle du alltid äta den igen? Varför ska det vara annorlunda under kön? Om det inte är kul är det logiskt att du inte utvecklar önskan och så småningom inte vill. I dessa fall frågar jag exakt vad som händer under interaktionen. Det kommer ofta till okunnighet om sin egen spänning och brist på kommunikation i förgrunden.

Skulle vara ämnet orgasm. Vad rekommenderar du kvinnor som inte eller bara sällan kommer till ett klimax?

Att hantera det. Naturligtvis är en orgasm inte ett måste. Men på lång sikt blir en missad orgasm en frustrerande upplevelse. Men det behöver inte vara så, sexualitet är en lärandeprocess. Det är inte det vi bara lär i ungdomar och efter det är allt över. Vår hjärna kan lära sig under en livstid. Kvinnor med orgasmproblem bör ta sin tid: medvetet, kärleksfullt och medvetet hantera sin kropp. Andas djupt, rör din kropp och bäcken, rör på varandra annorlunda, prova det. Om du behöver hjälp kan du också fråga en sexterapeut. Sexualitet är en gåva som ges till sig själv.

Våldet mot kvinnor: "Lotta måste varit så fruktansvärt rädd” - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024).