Rengör lägenheten: kom iväg med sakerna!
Hur vill jag leva? Och hur kan min lägenhet stödja mig? Två frågor vi borde fråga oss nu och då. En egen personlighet är inte något fast, men fortsätter att utvecklas. Med 55 ser vi mycket annorlunda än med 35? även våra egna fyra väggar. Men ibland verkar ditt eget ego begravas under saker som har dockat under åren och är nu svåra att skaka av igen. Denna överflöd gör oss fria, det stjäl vår tid och vårt välbefinnande. Det verkar i grunden så enkelt: lägenheten borde vara den plats som ger säkerhet och klarhet, där vi kan hitta oss själva. Vi måste bara ha modet att befria dem från den ackumulerade ballasten och omforma dem. Steg för steg förtydligar och förklarar processen inte bara vårt bostadsutrymme utan också vår syn på oss själva. Detta händer vid sidan av, nästan ensam.
Steg 1: Föreställ dig hur vackert det kan vara
Varje objekt som ibland har åtföljt oss i år och årtionden har minnen. De förbinder vår nuvarande med vårt förflutna, gör vårt hem unikt, otvetydigt. Visst, läderstolarna påminner om den underbara resan genom Marocko, den fyrarmade ljusstaken var den första älsklings gåva, den lilla mahognybordet var redan i mormors salong ... Endast: Tror vi verkligen det hela för resten av våra liv? Knappast. Men kasta bort det verkar som en förräderi av vår egen historia och om de människor som de borde komma ihåg. Ett dilemma. Å ena sidan längtar vi efter förändring, men av rädsla för tomhet, som då kan överväldiga oss, blir allt detsamma och hindrar vår syn på nuet och framtiden.
Det hjälper
Tänk vad din lägenhet skulle se ut utan alla dessa saker, hur rummen skulle bli ljusare och luftigare. Slutligen utrymme för nya idéer och överraskningar som fortfarande håller livet. Men lika bra som en ny början känner den också osäkerhet. Den gamla är inte längre där, den nya väntar fortfarande, och vi känner oss som transienter i vårt eget hem. För att ta det första steget behöver vi motivation. Och det kan bara komma från oss själva.
Föreställ dig hur generöst ditt hem kan se ut om du först slängde skåpet och förde det till det skrymmande avfallet. För att bli inspirerad för efterdyningarna, samla sprickor från tidningar och bilder av rum du gillar. Komponera små collage med färg och tygprover. Bifogat till en anslagstavla har du ditt mål i åtanke varje dag. Eftersom det kanske kan hända att mahognybordets mormor utvecklar en helt ny effekt, till exempel, som en unik bit framför en färgmålad vägg.
Bli av med skuldkänslor och lita på ditt hjärta: Du kommer ihåg den första stora kärleken ändå - även utan det fyrförgrenade ljusstaken.
Steg 2: Inga mer oinvigda gäster
Memorabilia, rester från frustrationsköp, kläder som blivit för snäva: Vi hämtar alla dessa objekt, för vi tror att de återigen skulle vara användbara för oss eller på något sätt passa våra kroppar och våra liv igen. Egentligen vet vi det bättre, eller hur? Men efter nästan varje shoppingresa eller weekendresa bär vi igen några värdelösa små saker i vår lägenhet.
Det hjälper
Inga nya inköp tills några gamla har blivit sorterade ut. Att bara ha nog av allt är en konst som du kan lära och låta oss leva lyckligare. Och om något bra faller på din nästa shoppingkamp, kom ihåg vad barns bokförfattare Maurice Sendak en gång sade: "Det måste vara mer till liv än att ha allt."
Steg 3: titta på de viktigaste
Ta en titt: På hyllorna är resesouvenirerna och alla sorters odds och ändar staplade bredvid böcker som du inte har tittat på länge. I köksskåpen skålar, siktar, bakeware stack i flera versioner. För att inte tala om disken: en för dagligen, en för fester, en för semester. Barnen är redan borta från huset och matlagning för den utökade familjen är långt borta, eller hur? Men för att dela med det innebär att säga farväl till en bra del av livet.
Det hjälper
Belöna dig själv när ditt arbete är klart. Att släppa taget är lättare när man föreställer sig hur vackert bordet skulle se ut med denna underbara eleganta men ändå enkla service som du blivit flirtade med under en lång tid - för varje tillfälle. Om dina känslor slösar för höga, skaffa dig en bra vän som kan bestämma dig för att hon inte associerar känslor med objekten.Ta ett steg i taget och föreställ dig vad du faktiskt kan göra. Bara dessa små framgångsupplevelser kan vara extremt inspirerande!
Steg 4: Skapa tydlighet
Ett krav på tidig utbildad perfektion förhindrar många kvinnor från att behålla ett mellanstat i sitt hem. När du skapar en beställning blir din egen kreativitet ofta i vägen. Tusentals idéer finns i huvudet, många saker är igång och aldrig färdig. De blir intrasslade i sina intressen, och frustrationen ökar med mängden oavslutade saker. Dessutom är vissa yrken väldigt materialintensiva. Den som skriver, pratar eller målar historier på fritiden kan lätt förlora spår av saker. Böcker, skisser, penslar, färger, beskrivna ark staplar plötsligt upp på bord, på hyllor och på golvet, och vid någon tidpunkt kommer du inte att kunna klara av.
Det hjälper
Skapar du platser? och för varje passion! I studien står bordet för jobbet, i vardagsrummet en för målning och hantverk och i sovrummet en liten sekreterare för brev- och berättelseskrivning.
Den enda regeln här är: Separationen måste följas strikt. Och glöm inte mottot Nam Jun Paik, fadern till videokonst: "Om det är för perfekt, kära Gud ondska."
Steg 5: Säg adjö
Vissa följeslagare är så dyrbara att du inte kan tänka sig att vara utan dem. Nästan alla har en sådan låda med kärleksbrev, biljetter till konserter, vykort från familjen. Under lång tid lugnar hennes tysta närvaro någonstans uppe i butiken, där hon sakta blir dammig. Otänkbart, bara för att kasta bort det är något av nyckeln till ett tidigare liv.
Det hjälper
Det finns tillfällen när du vill börja igen, till exempel efter en upplösning. Men minnena rånar energi. Tanken om kärleksbrevets låda är bara för förtryckande. Ta en helg och läs allt igen, ring den vackra och smärtan i medvetandet och bränn sedan efter varandra högtidligt. Ett värdigt farväl. Separation? också av saker? Det tar tid, och du borde ta det. Hantera dig försiktigt, släpp sedan och njut av den nyanlända lättheten!
