Skönhetstips: Detta hjälper till med stretchmärken

En fast, felfri hud? Få kvinnor är naturligtvis välsignade med det. Knappast någon som inte har några streckmärken. Fler och fler stjärnor och modeller är på denna förmodade brist. Nyligen publicerade Chrissy Teigen (33) en bild av låren på Instagram, vilket tydligt visade att hon kämpade med vävnad. Hur de uppstår, hur man kan förhindra dem och vilka metoder är tillgängliga för borttagning?

Vad är stretchmärken?

Som namnet antyder är stretchmärken sprickor i vävnaderna som utvecklas när huden måste expandera. Dessa syns sedan som streck på hudytan. Ärrvävnaden kan verka mörkare eller ljusare och varierar i svårighetsgrad. Om stretchmärkena fortfarande är färska är de lila i färg. I den här fasen kan du fortfarande bekämpa den med vårdoljor. Efter några veckor blir de lättare och verkar rödaktiga, vilket tyder på en helande fas. Vitaktiga ränder har helt läkt och är praktiskt taget omöjliga att bekämpa utan kosmetisk ingripande.



Sträckmärken förekommer vanligtvis på platser där bindvävnaden är särskilt stressad - på skinkorna, låren, höfterna och magen. I sällsynta fall också på överarmarna. Som regel orsakas de av viktfluktuationer, hormonella förändringar eller genetisk predisposition. Även tung styrketräning kan sträcka ut huden, varför många kroppsbyggare har stretchmärken.

Sträckmärken - hur kan man förhindra?

En hälsosam livsstil kan förhindra stretchmärken, men bara på villkor. Som redan nämnts är en svag bindväv ofta predisposition. En balanserad, vitaminrik diet med massor av mineraler, mycket vatten och tillräckligt med motion och träning kan dock hjälpa till att hålla bindevävnaden så tät som möjligt.



Regelbundna växlande duschar har också en förebyggande effekt eftersom de främjar blodcirkulationen. Dessutom håller kroppsoljor (som mandel- eller veteolja) huden elastisk, varför regelbundna massage med en hudborste lönar sig. Befintliga sträckmärken kan minskas med speciella krämer och serum och främja läkningen av ärr. Även om sprickorna i huden inte försvinner kan de jämnas åtminstone på ytan.

Vad kan du göra med stretchmärken?

Sträckmärken är ett rent kosmetiskt problem. Det finns olika metoder med vilka optisk framgång kan uppnås. Dessa inkluderar till exempel laserterapi där små ljusblinkar placeras under huden. Högdosljuset tränger in djupt i hudens nedre lager, tar bort ärrvävnaden där och stimulerar cellerna att producera kollagen. Dessutom får det att ärren tar på sig den ursprungliga hudfärgen. Som ett resultat är sträckmärken knappt synliga. Enligt experter är cirka fem sessioner nödvändiga, behandlingskostnaderna är i genomsnitt mellan 75 euro och 280 euro per session.



Celluliter? Här är 10 (naturliga) knep som hjälper (Mars 2024).



Stretch Marks, Chrissy Doughs, Instagram, Beauty Tip, Chrissy Doughs, Stretch Marks, Beauty