badetag
Skyddskokong: oljebad För extremt torr, mogen hud, är oljebad som täcker kroppen med en fuktbindande film bäst. Oljor från mandel, mandel och solrosfrön har samma struktur som mänsklig hud, så de absorberas väl. Speciellt rik på essentiella fettsyror (gamma-linolensyra) är primroseolja - även problemhud (eksem) ska lugna det. Sojabönolja är också en stor mjukgörare. Huden sträcker sig med en peeling dusch innan du dyker. Efter att badet har torkat, torka huden bara, gnugga inte, annars är oljeprofilen borta igen. Och senare skrubba bubbelgolvet - det finns risk för jämnhet!
Energidispenser: badtablett Med aromatiserade (pressade från salt) flikar blir badet en bubblande fjäder och kittlar sinnena. När bubblorna av koldioxid bubblas upp, snurras det snyggt. För den speciella stickningseffekten, skjut mini-skivorna i vattnet bakom ryggen. Så att huden inte torkar ut, grädde efter att ha badat med en rik lotion.
Stress Solver: parfym vatten Det bästa tillvägagångssättet för vinterns blues och stress är smaker. I den varma, fuktiga ångan kan de utvecklas särskilt bra. Doften molekyler filtreras ofiltrerad genom näsan till hjärnans känslomässiga centrum (limbiska systemet), men absorberas även via lungorna och huden. Detta hjälper till att lindra kalla symptom, slappna av envisa muskler och korrigera sömnstörningar. Valerian: lugnar och främjar sömn. Citrus: uppdaterar och stimulerar. Lavendel: Lavendel (Lavandula angustifolia) har en avkopplande och energiserande Speiklavendel med eldig toppnot (Lavandula latifolia). Melissa: lindrar nervspänningen och lindrar stress. Nålolja: hjälper till att lugna ner och hosta. Orange Blossom: ljusnar stämningen. Pepparmint: eliminerar trötthet. Rosemary: stimulerar blodcirkulationen, slappnar av trånga muskler. Sage: saktar ner produktion av svettkörtlar. Cypress: främjar koncentration och har en balanseringseffekt. Du kan sätta ihop din egen individuella blandning av olika eteriska oljor och lägga till fem till tio droppar i badvattnet. För intensiva dofter, t.ex. När det gäller Rose eller Jasmine är bara en droppe tillräckligt. Viktigt: För att kombinera de eteriska oljorna med vatten, lägg till ett streck grädde (1? 2 till 1 kopp) eller 1 till 2 matskedar honung.
Classic: badtvål De har en lång tradition och är fortfarande populära: badtvålar. Huden får emellertid inte vara för torr. Blandningen av fetter (kokosnöt, palm, palmkärnolja, mild skummande olivolja) och lut tar bort fett och fukt från huden och tar tillfälligt naturliga syramanteln ur kilter. Normalt bygger syramanteln inom två eller tre timmar. Det är snabbare med fuktgivande mandelolja, kokosnötkokosolja, mango och kakaosmör. Lyxig: Delikat parfymerad XXL tvål, som skumas med en borste gjord av kaktusfibrer. Tips: Så att tvål fortfarande är attraktiv länge, låt dem torka på en hedgehog eller magnethållare istället för på badets fuktiga kant.
Hautschmeichler: krämbad Inte lika rik som oljebad (mindre fett), men mildare än bubbelbad (milda ytaktiva ämnen) är krämbad. Fuktighetsgivare och fuktgivande oljor som jordnöts- eller vildrosaolja bryr sig också om torr hud. Stora tenderare är mjölk och honung. Mjölksyran stärker naturliga syramanteln och löser försiktigt horn, mjölkproteiner gör huden mjuk vid beröring. För ett utjämnande honungsmjölkbad blanda sex matskedar honung med en liter varm mjölk och häll i badvattnet. Den sötningsmedel som är rik på socker och enzymer är ett bra fuktbindemedel, har en antiinflammatorisk effekt och minskar rodnad.
Ögonfångare: färger Med färgglada bad kan du vrida din badkar i ett rött hav eller en blå lagun. Färgenergierna ska utlösa vissa reaktioner i hjärnan, säger färgterapeuter, men får också under huden och agera på den indiska syn på de sju energikällorna (chakras). Beroende på våglängden borde de få mer kraft (röd), göra glad (orange, gul), hjälp att slappna av (blå) eller skapa inre balans (grön). Du behöver inte tro det, bara synen ger dig ett gott humör. Färgade oljor är också tillgängliga för kroppsvård.
Svamp över det! Med en stor naturlig svamp, vilken uttrycker med njutning på huden, blir badningen så vacker igen. Miljövänlig skörd: Svampar som skars bara på bagageutrymmet, så att en ny svamp på samma plats kan växa tillbaka (t.ex. av Ligne St. Barth). Så att du har så länge som möjligt av den goda biten, skölj naturlig svamp väl med klart vatten efter användning, pressa försiktigt och häng för att torka. För intensiv rengöring kan du lägga det i flera timmar i ättika (2 matskedar ättika till 1 liter) eller saltvatten (125 gram salt till 1 liter vatten).Skölj sedan noggrant med rent vatten.
1x1 litet badkar Tumregel: Ju torrare huden, desto rarare borde du bada. 10 till 15 minuter räcker, temperaturen bör ligga mellan 36 ° C och 38 ° C, annars kommer huden att tömmas och cirkulationen släcks. Tips: Ta långsamt ut ur badkaret och ta en stund på kanten för cirkulationsproblem, så att du inte svär ut framför dina ögon. Sedan vila i ca 30 minuter. Vem annars planerar att göra något annat: bad med kallt gjut - från fötterna upp till hjärtat.
Sedativ: badsalter För tydliga förhållanden med oren hud ger en saltlösning bad. Salterna ackumuleras i det översta skiktet, binder fukt, mjuk goo och stoppar inflammation. Salt från Döda havet i synnerhet är något speciellt, eftersom det innehåller en unik, starkt koncentrerad blandning av hudkalmerande magnesium, klåda-släckande kalcium, antiinflammatorisk kalium och regenererande brom. De som dyker in i det kan kasta mental spänning överbord. Ett superstramningsmedel är havssalt utöver det: Överflödig vattenuppsamling spolas ut ur kroppen och mineraler och spårämnen introduceras. Många av de ofta färgade och parfymerade saltkristallerna består också av ren naturlig saltlösning, vilken erhålls från saltlösningar. Havssalter kan erkännas av deras grova korn, naturlig saltlösning har kristaller av olika storlek eller pulverformig fin mark. Krydda sedan av det. Det finns också oljor för kroppsvård. Avbryt - avsluta.
Roliga moln: bubbelbad Helt enkelt himmelskt: att sjunka till nosspetsen i fluffiga, delikat parfymerade skummoln. Det gör att du känner dig som en diva. Den lyxiga känslan kan emellertid bara ges oftare om huden inte är för torr. Eftersom dessa bad är rika på tvättaktiva ämnen (ytaktiva ämnen), som löser upp hudens egen talgfilm. Författande tillsatser såsom sheasmör kontrollerar det. Efter badet men definitivt grädde. Tips: För att slå ordentligt skum, lösa upp 10 till 20 milliliter av badets väsen i ett litet vatten och låt sedan badet springa med så skarp vattenstråle som möjligt.
Små wellness oas Med rätt tillbehör blir badrummet ett hem spa. Dekorera karossfälgen med skal, doftande stenar, teljus. , , Det blir mysigt med ett badkudde under nacken. Praktiskt är en så kallad "badkar Caddy" med bokhandlare, ljus och glashållare (t.ex. www.herbalessences.de, www.quiero.de). Glaset men föredrar att fylla med juice eller mineralvatten istället för bubbla - genom värmen stiger han speciellt vid högt blodtryck snabbt till huvudet. Splash-proof "sound masters" med ljudet av havet eller krusning ger akustisk bevattning (t.ex. från "Living Today"). Nu är det också dags för en intensiv hårmask som stannar i håret i 10 till 15 minuter (t.ex. "Protein Rx" av Fekkai, "Oléo-Relax" av Kérastase). Det bästa sättet att vikla en turban runt håret - värmen kan tränga igenom de aktiva ingredienserna ännu bättre.
