Irriterande vattenhållande? Du måste veta det

förhindra

Att dricka minst en och en halv liter om dagen är bra för njursfunktionen och sålunda indirekt främjar spolning av vatten. Var uppmärksam på lågsalt mineralvatten (lite natrium- och kloridjoner, jämför information på etiketterna).

självmedicinering

Nettle te hjälper mot svullna fötter och händer: brygga tre teskedar näsgröda per kopp, låt det suga i tio minuter. Drick tre koppar dagligen. När kroppen lagrar vatten, speciellt under andra halvan av cykeln: Ta från den 15: e dagen av cykeln en örtkörsbär (Agnus castus). Dessutom är vitamin B6 bra mot vätskeretention (fråga läkare eftersom överdosering är möjlig).