Lite mer mindfulness, snälla!

Låt oss kalla henne Jana. På morgonen, på vägen till jobbet, ropar hennes granne iPod i örat. DUF-dum-DUF-DUF. Två timmar senare slår chefen sina dokument på bordet. Hon måste ändra den. "Varför måste du göra allt själv här?" Hemma väntar Jana på en pubertetspojke som tyst försvinner in i sitt rum och en nioårig som tycker att hennes mamma ser "helt utmattad" idag. När Jana ringer för att äta senare flyttar ingen. Irriterad, hon går till sporten. I volleybollsspelet blockerar hon motståndarens boll framgångsrikt. Point. Hennes lagkamrat klappar henne bort: "Respekt!" ? äntligen!

Jana och hennes dag är uppfunna. Men vi vet alla sådana dagar. För så snart vi hanterar andra handlar det om respekt. Som om vi hade ett inre "respektometer", känner vi oss i de mest vardagliga handlingarna, när någon förnekar oss respekten: när förbipasserande byter på trottoaren använder vår kollega oönskad vår dator eller vår älskling lämnar sina ölflaskor i vardagsrummet. I grund och botten är det de små sakerna. Men de blir viktiga eftersom de bryter mot vår känsla av respekt.



Respekt betyder respekt

Respekt är så viktigt eftersom det gör interpersonella relationer möjliga. Han är respekt för varandra. Respektivt erkänner vi den andra: med respekt för hans prestationer. Med rädsla och vördnad för hans kontor och funktion, i motsats till poliser eller chefsjurister. Den mest meningsfulla för oss är dock den grundläggande respekten för varandra. Som sociologen Richard Sennett skriver, bygger vårt "samhälle på tanken att vi uttrycker ömsesidig respekt genom att behandla varandra lika."

Sann gentlemän är idag så sällsynta som fritt levande bergsgorillor.

Ordet respekt kommer från latin och betyder "respekt". När vi uppför sig respektfullt, ser vi bakom oss själva, på vad vi lämnar efter. Respekt leder därför till försiktighet. Vi möter varandra med återhållsamhet, artig och avlägsen. Som en klassisk engelsk gentleman vars princip aldrig är att göra någonting som kan skada någon annans känslor. Men sanna herrar är lika sällsynta idag som fritt levande bergsgorillor. Och även om vi inte längre är angelägna om kyssar, har respekten för anständighet och gott beteende blivit viktigt för oss igen. Så mycket så att etikettguider hamnar på bestseller listorna och handledningsseminarier blir upphetsade.



Det så kallade goda beteendet har alltid varit ett märke av de mäktiga och rika, och alla vet att han måste kunna hantera hummerkloen, för att inte komma i trubbel på vägen till framgång. Å andra sidan är respekt? och därmed hans rituella form, beteendet? alltid ett ämne när sociala manners måste omprövas. I en tid med allt snabbare förändringar uppstår fler och fler världsdelar, som är oförståeliga för oss. Vi behöver akut uppförandekoder som hjälper oss att respektera med människor vi inte vet, vars värld vi inte förstår: främlingar i våra semesterländer. Casual bekanta. Arbetskontakter. Ungdomar. Invandrare. Vad erbjuder vi att respektera varandra? När unga invandrare "Ey, gammal, låt mig gå igenom!" Att säga till oss, vi känner för första gången att vi som samhälle måste arbeta för ömsesidig respekt.



Prototyper som tjänar respekt blir sällanare

Naturligtvis har tonåringar alltid varit respektlöst. Men åldern av hippies, punks och anti-authoritarians, i vilket avseende som öppet avvisades, är historia. På 60- och 70-talet protesterades med långt hår, fräcka ord, drog ner byxor och säkerhetsnålar i örat mot en sanktimonisk bourgeoisin. Respekt var "ute". För att det fanns en respektfull auktoritet i överflöd. Idag är respekten "in". Eftersom marknaden har förändrats dramatiskt. Respekten är bristfällig. Oavsett om det är narkotikamissbruk pop idoler, korrupta chefer eller själviska politiker, blir rollmodeller som förtjänar respekt sämre. Tonåringar vet knappt respekten för myndighet som går genom magen. De protesterar inte av respektlöshet. De är redan på. De protesterar mot respekt. Särskilt de minoriteter som känner till studsarnas avslag, nackdelarna med jobbjakt och det misstänkta utseendet på sin miljö, skriv ut "RESPECT!" på hennes muskelskjortor.

Mindless egoism är också en brist på respekt.

Från den amerikanska rapparen Eminem till de stilla No Angels. Texten lyder: "Det som är viktigt är respekt." En förståelig efterfrågan. För att i ett samhälle där det knappast finns några bindande värden utöver den ekonomiska framgången är respekt svårt att uppnå. Alla tar hand om sig själva, men alla kan inte vinna. Och förlorarna spelar sedan nollsummespel med respekt: ​​"Om du inte respekterar mig, respekterar jag dig inte heller." Det som återstår är förakt, i extremt kniven på nacken.Men mannen i den grå kostym parkerar också sin Jaguar i tredje raden för att snabbt få sina skjortor ur kemtvättarna. Den resulterande trafikstockningen stör inte honom. Thoughtless egoism. På något sätt får du en tjock hals över den. Vreden är dock bristen på respekt.

Respekt tillhör alla i vårt samhälle. Lyckligtvis. Men det skapar också vårt problem med det samtidigt. Om alla är samma, om ingen förtjänar särskild uppmärksamhet, vem betalar fortfarande respekt? "Om det inte finns någon Gud, är allt tillåtet", skrev Dostojevskij. Vi är nära en stat där det inte finns något kvar som alla respekterar. För våra värderingar smuler: rättvisa bland de bästa atleternas dopinjektioner, ärlighet under Bushs desillusionering; Rättvisa under Ackermänners strålande segermärke. Brödraskap och solidaritet hotar att sätta ner det globala flödet av pengar. Och var är jämställdheten i ansiktet av att riva in inkomstskiktet i företagsledare och låglönearbetare?

Den som vill respekteras måste respektera sig själv.

Allt detta hotar vår inställning till respekt. Eftersom respekt är lätt att förlora och svårt att återfå. Eftersom respekt, som erkännande av andras självbestämmande, kräver respekt. Vi förstår verkligen inte den kompulsiva koreanska affären eller den turkiska tonåren, som går mellan ravinerna mellan familjeärena och MTV. Men respekt behöver inte förstås. Det är hans stora fördel. Respekt är erkännandet av det faktum att vi inte kan förstå mycket i en annan. Men vi ger oss fortfarande ett utrymme genom att närma oss med respekt och försiktighet. Respekt skyddar privatlivet där den sensationella massmedia gillar att gräva. Respekt skapar medkänsla för att det förhindrar vårdslösa kontakter med varandra. Respekt är ett hett ämne i en globaliserad värld. Den som vill respekteras måste respektera sig själv. Gemobbt är, som inte motstår. Erkänd, vem vet hur man ska visa. Men omvänt utvecklas bara självrespekten, som tar emot respekt från föräldrar, lärare och chefer. Cykeln av respekt och självrespekt känner ingen början och inget slut. Men rottaren kör han, ju mer bekväm vi känner.

Respekt var aldrig lika värdefullt som idag

Därför är det så viktigt att vi behandlar varandra respektfullt i de många små sakerna i vardagen: uttrycka kritik på ett sådant sätt att andra inte förlorar ansikte, svara på e-post eller meddelanden på vår telefonsvarare, tack för inbjudningar, ge någon plats , I arbetslivet, där trycket på konstanta prestanda kontroller ökar och hierarkierna flattar, blir respekt viktigare. En chef som skänker goda människor genom sin irreverenta natur är ett problem för hans företag idag.

De färgade amerikanernas medborgerliga rörelse skrev "respekt" tidigt på deras flaggor. På den tiden sjöng Aretha Franklin "Allt jag ber om är en liten respekt". Företagskonsulter, homosexuella initiativ eller samhällsgrupper börjar idag Respektkampanjer, och Saarlands utbildningsministerium fastställer beteendemässiga riktlinjer för respektfull användning av skolan. Martin Luther Kings tid gällde existensiell frihet. Idag handlar det bara om att göra våra vardagsliv roligare med det "sociala smörjmedlet". Ändå är respekten och förblir oumbärlig. Och kanske har det alltid varit så, men det händer bara med oss ​​på detta sätt: Respekt var aldrig lika värdefullt som det är idag.

Oskar Holzberg, Paartherapeut och ChroniquesDuVasteMonde psykolog, har sin praxis i Hamburg.

Det Magiska Kristallslottet - guidad barnmeditation (Maj 2024).



Mindfulness, iPod, respekt, respekt, artighet