En frisk hud tack vare ett starkt immunförsvar
Idrott, meditera, äta hälsosamt, få information: Allt fler, särskilt ungdomar, medvetet tar hand om sin hälsa. "Hälsosam är den nya sexiga", är det nya meddelandet, och så är huden. Mönster som djupbrun eller konstgjord ljushet med skuggade ögon som "heroinstil" på slutet av 90-talet är inte längre fashionabla, eftersom de föreslår en destruktiv livsstil. "Att vara vacker idag har mycket att göra med typ och ett hälsosamt, naturligt utseende", bekräftar Betty Siegel från Hamburgs trendkontor Sturm & Drang. Syftet är därför att se fräsch och vital vid första anblicken, med en hud som också ser bra ut i sitt smarta utseende. Det är trots allt vårt mest representativa organ och visar vad vi gör för oss själva. Även om denna attityd fortfarande kan vara relativt ny i Tyskland är det självklart i många asiatiska länder och till exempel djupt rotad i japansk kultur. "Hälsa och skönhet är vårt, säger Noriko Okubo, skönhetsbloggare och konsult på Shiseido Beauty Center i Tokyo. "Även om en kvinna gör sin egen grädde, gör hon inte bara det i Japan, eftersom hon alltid masserar akupressurpunkter för att slappna av i ansiktet och få henne att må bra." Inte konstigt att kosmetiska företag har forskat på hudens immunsystem i åratal för att komma fram till nya vårdmetoder.
De viktigaste frågorna om immunförsvaret i huden
Hur känner du igen frisk hud?
Medan kvinnor klamrar sig mot en mjuk och rosig persikahud, är hudläkare och forskare strängare i sin bedömning. De uppmärksammar rynkor, pigmentering, trötthet, blodcirkulation, fasthet, porer och irritation. "Hälsosam hud" Junichi Hosoi, en forskare vid Shiseido i Tokyo, säger att "bättre skydda miljöirritation och bli lugn längre när den utsätts för stress som luftförorening, torka, allergener, ultraviolett strålning eller känslomässig stress." Förutsättningen för denna lugn är i sin tur ett starkt immunförsvar.
Vad är hudens immunförsvar?
Som ett så kallat gränsorgan är huden den yttre barriären i vårt immunsystem. Det är den första kontakten med virus, bakterier, svampar, parasiter och miljöstimuli. För att skydda sig har hon ett medfött immunförsvar och en förvärvad, som hela tiden lär sig genom nya bakterier. I grunden har huden flera försvarsstrategier: mekaniska (extremt ogenomträngliga, nestade kåta celler), mikrobiologiska (bra bakterier och svampar i hudfloran som hämmar farliga bakterier) och kemiska (syramanteln, som har ett idealiskt pH av 5,5 Utländska ämnen försvagar). Förutom dessa tre funktioner, den fjärde, det immunologiska skyddet, attackerar, särskilt om patogenerna redan har trängt in i huden. Därefter måste olika speciella celler, som hjälpar-, minnes- och mördarceller, fungera optimalt.
Lugn eller upprörd: Hur fungerar hudens immunsystem?
Chefer i försvarsmakten i huden är Langerhans-cellerna, vars uppgifter inkluderar att berätta för andra immunceller hur de ska bete sig i en nödsituation. Särskilt i de smogutrotade städerna i världen måste dessa små uppgiftsledare göra allt - för att cellformen är typiskt ramifierad - armarna är fulla, förutom bakterier och fint damm och avgaser. Dieselpartiklar kan till exempel vara så irriterande för huden att de orsakar liten cellskada. Om cellen förstörs, frigörs ATP (adenosintrifosfat). Om denna molekyl i cellen fortfarande ger vital energi verkar det som en smoldering av eld utanför och aktiverar immunsystemet. Eftersom ATP utanför cellen är en så kallad "Farosignal", ett farandemeddelande som bland annat reagerar på Langerhans-cellerna, som har flera alternativ: de ljuder larmet och bekämpar inkräktaren genom inflammation - eller de försvinner ATP. Tack vare speciella enzymer (CD39 och CD73) har Langerhans-cellen denna förmåga på sin yta, som fungerar som brandsläckare och kan omvandla den farliga ATP till lugnande ADP (adenosindifosfat). Detta innebär att huden kan tolerera främmande ämnen och behöver inte alltid reagera med inflammation. "På detta sätt håller kroppen sin balans i balans, säger professor Bernhard Homey, chef för avdelningen för dermatologi vid universitetet i Düsseldorf.
Och vad händer när huden blir gammal?
Tyvärr fungerar deras immunförsvar sämre över tid: "I åldern är huden mer irritabel", förklarar professor Bernhard Homey vid universitetssjukhuset i Düsseldorf. "Hudskyddet är ofta skadat, huden öppnar och blir tunnare, så att fler främmande ämnen som fint damm kan tränga in.Samtidigt minskar de lugnande enzymerna, så att brandsläckningsfunktionen försvagas. När de lugnande systemen fungerar sämre, finns det en subliminal kronisk inflammation som skadar organ på lång sikt. "
Kan immunsystemet stärkas med speciella vårdbeståndsdelar?
"Vi kunde visa att enzymerna CD39 och CD73 av Langerhans-celler blir mindre i åldern och under stress", sa Junichi Hosoi från Shiseido-forskningen. På grundval av denna kunskap utvecklades "Ultimune", ett koncentrat för varje ålder som appliceras dagligen under kräm och med dess aktiva ingrediens komplex av ginkgo, timjan och den asiatiska medicinalväxter Perilla för att positivt stimulera de viktiga brandbekämpningsenzymerna, så att håll dig längre.
Vad mer kan du göra för en frisk hud?
Även om det finns fler och fler möjligheter att stödja dem från utsidan, är det en viktig livsstil. Nikotin, för lite sömn, för mycket alkohol - allt detta har en negativ effekt på det känsliga skiktet av fett i huden, försvagar deras prestanda, så att de inte längre kan optimalt försvara sig mot ålder och miljöbelastning. Antibiotikum eller pesticidförorening av mat kan också störa hudens eget säkerhetssystem. Tillsammans förgiftar dessa ämnen hudens flora med sina "friska" bakterier och svampar. Ett enkelt trick är att nå ut till Langerhans-cellen och när det gäller att krämma, att petting och scenting. Immunkef av huden är nämligen en esthete - och reagerar härligt avslappnad.
