minska
April 25, 2024

64 pund slimmade: Så Josie har halverat sin vikt

Att Instagram är en främst konstgjord, vackert filtrerad värld är uppenbar för användare? Trots det gjorde australiensern Josie Desgrand bläddring genom appens flöde ledsen. Överallt strålade vackra, vältränade unga kvinnor på henne. För 18-åringen, som fortfarande vägde 127 kilo för två år sedan, var det svårt att ta. Så hon sköt på att arbeta på kroppen.

En oändlig cykel?

Men början var tuff för tonåringen: Josie snubblat från en misslyckad diet till nästa, ofta ätit mer av frustration än tidigare? särskilt snabbmat. Dessutom blev hon mobbad i skolan och hade inget självförtroende mer. Vid någon tidpunkt lyckades hon äntligen dra i ripcordet: "Jag gick till mitt rum och klädde mig förutom mina underkläder," berättade Josie till onlineportalen Bored Panda.

Kolla in det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) den 3 nov 2018 kl 05:59 PDT

"Då tog jag foton av mig från alla håll, och jag tog mina åtgärder med hjälp av ett måttband och skrev ner dem, med vetskap om att jag hade en lång väg att gå, men jag ville fånga varje förändring, oavsett hur liten." Tonårsflickan gjorde en pakt med sig själv: "Inte längre fet Josie" kallade hon sitt nya viktminskningsprojekt.

37 kilo utan sport ...

Josie ändrade hela sin diet över en natt och åt också kolhydrater i framtiden hon övergav helt industrisocker och drack mer vatten. Hon satte sig små mål och insåg snabbt att hennes nya ätbeteende hade en positiv effekt på hennes kropp.

Dessutom fick hon en annan motivator i form av sin far Mark, som anslöt sig till viktminskningsprogrammet utan vidare. "Vi motiverade varandra och konkurrerade samtidigt i en slags tävling som fick oss att gå ett steg längre och det var fantastiskt att ha min pappa med mig," säger Josie. På detta sätt tappade hon gradvis mer och mer vikt och avbröt totalt 37 kilo.

Kolla in det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) den 29 april 2018 kl 1:58 PDT

... och med sport till målvikt

Tja, med 90 kilo vågade Josie till gymmet för första gången. "Träningen gav mig den sista pushen jag behövde för att nå min målvikt." Samtidigt blev Instagram, en gång en hatad konstvärld, ett inspirerande nätverk för australierna. "Jag började lägga upp bantningsprocessen och bilder av mina måltider på mitt konto, hittade snabbt följare och fick mycket stöd av dem." Och hon återvänder: "Varje kväll lägger jag en timme på att svara på alla kommentarer, för jag vet exakt hur det är att vara i början, och jag vill hjälpa så många människor jag kan."

Josie överraskade alla vid årets slut på sin gymnasium med sin nya karaktär

Under tiden väger Josie bara 63 kilo och har halverat sin vikt på cirka tolv månader. Hon firade en stor triumf vid examen boll på sin gymnasium: Josie bar en snygg klänning som betonade hennes nya figur och för första gången på länge fick komplimanger från sina klasskamrater.