5 överraskande orsaker till kronisk smärta
Många människor lider av kronisk smärta, såsom ryggont, huvudvärk, reumatiska sjukdomar eller buksmärtor, som dominerar det mesta av vardagen. Vissa är vana vid det och lär sig att komma överens med det, andra är ständigt på utkik efter lämpliga lösningar mot det onda. Det kroniska smärtsyndromet begränsar trots allt livskvaliteten och minskar önskan om aktiviteter. Från orsaken har vi filtrerat ut fem skäl som inte är direkt relaterade till smärta.
1. smärtstillande medel
De flesta människor inser inte att överanvändning av smärtstillande medel ibland kan bli motsatt. Då tabletten, som är att hjälpa till mot symptomen, den verkliga onda. Till exempel, om ibuprofen eller acetaminofen inte längre hjälper till med huvudvärk, men försvårar det, är det bättre att stoppa det. Eftersom: Smärtstillande medel är bara en kortsiktig hjälp och inte lösningen av problemet.
2. Emosionellt trauma
Emosionella traumor, såsom posttraumatisk stressstörning, ångest, depression eller annan psykisk sjukdom är också signifikant relaterade till kronisk smärta. Det förekommer vanligtvis av det kroniska smärtsyndromet. Vetenskapen har inte hittat en direkt koppling mellan trauma och fysisk smärta. Men experter tror att kroppen reagerar på känslomässig stress med smärta.
3. Sova kvalitet
Sömnproblem och känsla av smärta är nödvändiga. Det betyder att de som har smärta, sover illa och de som sover illa har smärta. Men hur kommer denna onda cirkel? Djup sömn är den tid på dagen när dina muskler kan regenerera. De som sover lite förhindrar denna process, minskar smärtgränsen och ökar känsligheten. Således kan även små stimuli orsaka allvarlig smärta. Av denna anledning är det särskilt viktigt för patienter med kronisk smärta att uppmärksamma sin sömnkvalitet.
4. Magnesiumbrist
Nästan ingenting händer i kroppen utan magnesium. En brist på detta viktiga mineral har därför ett antal negativa effekter på olika organ och kroppsfunktioner? speciellt om det inte upptäcks omedelbart. Magnesium kontrollerar ledningen av spänning i nerv- och muskelceller och minskar frisättningen av stresshormonerna adrenalin och kortisol. Bristen på mineralmaterial gör oss därför oroliga och avskurna. Och det orsakar i sin tur spänningar, huvudvärk, trötthet och migrän.
5. Fibromyalgi
Fiber ... vad? Fibromyalgi är en kronisk smärtstörning som är hänförlig till reumatiska sjukdomar. Det börjar med stor smärta över hela kroppen, främst i musklerna. Det finns också trötthet, sömnstörningar och hudproblem. Problemet med detta smärtsyndrom: Det är sällan erkänt eftersom det inte kan detekteras i blodet. Även på grund av fibromyalgi är vetenskapen inte enhällig. Förvånansvärt är detta resultat för kronisk smärta slutligen allt.
