5 tecken på att du är problemet i förhållandet
Har du stress igen? Då är en sak säker: inte din partner är skyldig för allt, men alltid du också. Eftersom relationsproblem aldrig utvecklas i vakuum. Om ett förhållande är bra är det alltid fördelarna med båda parter. Om hon går illa, är båda också involverade. Därför måste båda jobba för att göra saker bättre.
5 anledningar till varför du kan vara problemet i förhållandet? och hur du kan ändra det.
1. Du är missnöjd med dig själv
Om du är missnöjd med ditt liv och känner dig obekväma i din hud, kommer det oundvikligen få konsekvenser för ditt förhållande. Allt är kopplat Är du irriterad eller arg på ditt liv, kommer det att påverka ditt förhållande negativt?, Skriver Seth Meyers, författare till boken "Övervinna Relation Repetition Syndrome och hitta den kärlek du förtjänar".
Tips: Var försiktig med ditt välbefinnande och försök att förändra ditt liv så att du mår bättre. Även läkning: Tänk dig då och då, när du stöter på din negativa natur i din älskade.
2. Du är herre i tystnad
Det är ytterst grusligt att vara grundligt svepad efter en tvist. Och ja det är därför vi gör det för att vi är så arg och för att vi vill straffa den andra. Ändå borde vi lämna det. Verkligen.
Tips: Först lugna dig, tänka på en lösning på ditt problem och närma sig partnern. Nästan allt är bättre än att falla i ett otäckt tystnadsläge.
3. Du anklagar honom för det värsta
Om du är skadad antar du automatiskt att han ville skada dig. New York psykolog Laurel Steinberg rekommenderar: "Innan du reagerar på din partners skadliga beteende, tänk på hans avsikt." Har han avsiktligt kränkt dina känslor? Större delen av svaret är nej, och problemet var bara resultatet av tanklöshet - eller av brist på kunskap om dina förväntningar.
Tips: Om han medvetet gör ont på dig, bör du tänka på att sluta relationen. Det finns inget utrymme för avsiktlig skada i ett kärleksförhållande.
4. Du kan inte erkänna att du har fel
Alla måste ta ansvar för sina egna misstag. "Om du tenderar att skylla på andra, det är ett dåligt tecken", säger Seth Meyers. "Män och kvinnor som skyller på den andra tror alltid att problemet inte är själva." Det är alltid en del av det två till en konflikt.
Tips: Istället för att fokusera på vem som har rätt, borde du fokusera på hur du löser ditt problem och blir det lyckliga paret du en gång var.
5. Du är inte med ämnet
Har du ett förödande och plötsligt listar du allt som någonsin har stört dig? har på honom? Då kan du vara anledningen till att du inte kan lösa dina problem.
Tips: Även om det är svårt: Håll faktiskt och fokuserat! Också för själviska skäl, för att dina bekymmer verkligen är bättre mottagna om du stannar konkret och rättvist.
